Устали
"держать лицо"
и делать вид,
что всё в порядке?
Здесь можно выдохнуть и найти причину, а не бороться со следствием
Это про вас?
Это про вас?
Вы прокручиваете диалоги в голове
и понимаете:
"надо было ответить иначе"...
С близкими всё нормально, но чувствуете -
- становитесь дальше друг от друга...
Вроде всё есть, а радости нет.
Внутри пустота или апатия...
Стыдно просить о помощи, но нести одному уже тяжело...
Обо мне
Меня зовут Ольга, я кризисный психолог.
Но давайте честно: диплом - это бумага.
Моя главная квалификация - я сама ходила длительное время к терапевту. Знаю, как страшно говорить "мне больно", как стыдно плакать у незнакомца и как хочется сбежать на первой сессии.
Мой метод - терапия принятия и ответственности,
интегративный подход.
Моя главная квалификация - я сама ходила длительное время к терапевту. Знаю, как страшно говорить "мне больно", как стыдно плакать у незнакомца и как хочется сбежать на первой сессии.
Мой метод - терапия принятия и ответственности,
интегративный подход.
Как проходит сессия?
1
Не надеваю "маску врача"
Не сижу с каменным лицом и блокнотом. Мы просто говорим. Иногда - ругаемся матом на несправедливость, иногда - молчим.
2
Не даю "волшебные таблетки"
Я не скажу: "Увольняйся" или "Терпи". Мы разберём, почему вы оказались в этой точке и какой выбор сделает жизнь легче.
3
Не лезу в детство, если это не нужно
Мы идём в прошлое только тогда, когда оно держит за горло в настоящем.
С чем ко мне приходят:
Отношения
Любовная зависимость, измены, ссоры без повода, развод.
Самооценка
Синдром самозванца,
страх критики,
неумение говорить "нет".
страх критики,
неумение говорить "нет".
Тревога
Панические атаки, навязчивые мысли, бессоница.
Смыслы
Потеря интереса к жизни,
выгорание,
"не знаю, чего хочу".
выгорание,
"не знаю, чего хочу".
|
Хватит ждать понедельника ...
Запишись сейчас, пока решимость не угасла!
Частые вопросы
Я просто поговорить, зачем платить?
Поможет ли онлайн?
А вдруг станет хуже?
Остались вопросы?
Пишите или звоните
Наш телефон:
Наш email:
Быстрая связь:
